Slip din modstand, elsk dig selv og genvind selvværd og sunde grænser

Når ego og sjæl danser tæt
~
Indholdet er en syntese af moderne psykologi og mindfulness

12 ugers Online forløb
med Liveundervisning og Supportgruppe – kun kr. 3000,-

Baseret på 30 års erfaring med terapi og fysisk undervisning af over 40.000 mennesker

Forløbet koster kun en brøkdel af hvad det er værd, da min mission er fred i den enkelte og fred i verden. Mit bidrag er at tilbyde kvalitets selvudvikling til så mange som muligt så billigt som muligt. 

Kender du det?

Er du træt af?
- at hver gang du prøver at ændre dit liv, ender du med at miste pusten, du kommer fra det eller når bare aldrig hen til den forandring, der flytter noget på den lange bane

Forløbet 'Når Ego og Sjæl danser tæt' er designet til, at holde dig på sporet, så du rent faktisk kan skabe de forandringer, du ikke tidligere har kunnet.

Det betyder at du kan leve dit liv fra din Sjæl og inderste kerne i stedet for at blive trukket rundt i manegen af Egoets usikkerhed og indre kamp.

Med ‘Når ego og sjæl danser tæt' skaber du en varig forandring i dit liv.

Du lærer at bruge de unikke teknikker fra TrueLiving Dynamics, der gør livsforvandling enkel og lige til at gå til.

Jeg holder dig i hånden og guider dig hele vejen.

Du får alle øvelser og materialer hen ad vejen i overskuelige bidder, når du skal bruge dem.

Hør hvad tidligere kursister fortæller om Trueliving Dynamics og Pernille Bretton-Meyer

Du får:

  • Live undervisning online hver uge – bliver optaget, så du kan se det selvom du ikke kan være med. Plads til individuelle spørgsmål
  • Ugens undervisning som mp3 (kun lyd), som du kan høre i bilen eller på gåturen
  • Guidede transformations og trænings processer (lydfiler)
  • Øvelser. Både indre øvelser der skaber bevidsthed og øvelser ude i dit konkrete liv og i dine relationer
  • Facebook gruppe hvor jeg er til stede og svarer på spørgsmål
  • Mulighed for træningspartner og udviklings-buddy
  • Et nært og kærligt fællesskab af mennesker, der har samme reference og som støtter hinandens proces.
  • Adgang til gruppen efter forløbet er slut. Du kan være med så længe du har glæde af det

2 Måder du kan deltage på:

Quickie – Inspiration og bevidsthed

Du ser eller hører oplæggene når du har tid. Du plukker i materialet og vælger det ud du har tid til og brug for.
Du følger ikke med i Facebookgruppen, men stiller måske spørgsmål, når du har brug for det. 
Tidsforbrug: 1-2 timer om ugen. 

Transformation – Healing og Autenticitet

Du er ofte med live til undervisningen og stiller spørgsmål. Du laver de guidede processer og opgaverne. Du går all in og er dedikeret til, at nu skal det være. Nu vil du slippe det du ikke er og træde frem i verden som dig selv. 

Du sparrer med de andre i Facebookgruppen og du laver øvelser sammen med en Buddy fra gruppen. 
Tidsforbrug: alt fra 1/2 time om dagen og derover.

Du vælger selv, om du vil deltage på undervisningen live eller se optagelsen bagefter

Nille har gået på Mentor uddannelsen i TrueLiving Dynamics. Hun fortæller her om hvad hun får ud af at bruge værktøjerne. De samme værktøjer, som du lærer på online forløbet.

Du kan se flere udtalelser fra kursister nederst på siden. 

Pernille Bretton-Meyer

Pernille er PsykoSpirituel lærer og Mentor og desuden Psykoterapeut MPF
Hun er en af de mest erfarne lærere inden for selvudvikling i Danmark, hvor hun i over 25 år gennem foredrag, kurser, uddannelser og forløb har guidet mennesker til større personlig og spirituel indsigt og udvikling. 

Pernille har gennem de sidste 20 år udviklet konceptet: TrueLiving Dynamics, som giver dig en enkel måde at forstå dynamikkerne i vores personlige samt spirituelle natur – samt de blideste og mest effektive konkrete metoder til at arbejde med sig selv og sine relationer.

 

Indhold:

Egoet - Nøglen til Selvværd

  • Målsætning for din proces
  • Sig farvel til skyld og skam
  • At elske sig selv
  • Healing af fortiden
  • At deale med din indre kritiker på en sund måde
  • Hvordan du navigerer i egoets komplekse felt på en enkel og smertefri måde

Hvis du ikke styrer dit ego kan du være sikker på at det styrer dig.
Og det er det samme som at lade et 3 års barn styre dit liv. mens de voksne vender ryggen til. 

Uge 1

Uge 2

Uge 3

Uge 4

Uge 1-4

Egoet – din tjener eller din herre

  Du kan ikke opnå fred inde i og være i fred med din kæreste, dine børn, din chef, dine forældre og resten af omverdenen, hvis du ikke forstår dit ego.

Jeg giver dig en overraskende enkel måde at forstå, hvordan dit ego er opstået, hvilke strategier det består af, hvad der driver det og ikke mindst, hvilken mission det er på.

Jeg lærer dig, hvordan du samarbejder, opdrager og elsker dit ego. Det giver dig et fantastisk udviklingsværktøj, som enkelt og smertefrit vil give dig mere glæde, overskud, kærlighed, selvværd og spirituel udvikling fra dag 1.

Målsætning og intention

På dette modul arbejder vi videre med egoet og hvordan du elsker dig selv. 

Derudover laver du en målsætning for, hvad du vil have ud af forløbet. Både for at fortælle dit nervesystem, hvad det er du ønsker og er committet til så det kan støtte processen. Men også for at finde frem til det inden i dig, der har modstand på den forandring du ønsker. Hvis du ikke dealer med modstanden, vil forandringen ikke ske. 

Jeg viser dig nøjagtigt hvad du skal gøre for at lave en målsætning der rent faktisk virker.  

Din Indre kritiker – din værste fjende forklædt som din bedste ven

Man skal holde tungen lige i munden, hvis man vil forstå og arbejde med den indre kritiker. Nøjes vi med et psykologisk perspektiv, risikerer vi at bremse vores udvikling på sigt. Samtidig går vi glip af et enormt udviklingspotentiale.

En dyb forståelse fra et psykospirituelt perspektiv er nødvendigt for at håndtere kritikeren uden at skade os selv.

Din indre kritiker er imidlertid nøglen til healing af dit indre barn, så det er afgørende, at vi lærer det.

I denne uge lærer du også om de 2 eneste grunde til skyld og skam, samt metoden der gør, at du endelig kan lægge skylden på hylden, som en klient udtrykte det.

At detoxe Egoet og Healing af dit indre barn

På dette modul begynder vi at arbejde med de dybere transformations-processer. 
Du får en meget dyb guidet proces, hvor du lærer at se på dig selv og dine svagheder med de kærligste øjne.

Jeg guider dig til at slippe bindingen til det negative i din fortid og forbinde dig med dit sande selv. Det er en meget powerfuld proces og jeg lærer dig at gøre det selv, så du kan gøre det hver gang du har brug for det.

Følelser - Nøglen til Personlig Frihed

  • Tag din Power tilbage
  • Sådan håndterer du enhver følelse
  • Slip afhængigheden af negative følelser
  • Redskabet der ændrer dit liv
  • Gør dit liv større – i stedet for mindre
  • Ned i kroppen – op i hjertet
  • At stoppe med at vende dig selv ryggen


     

Hvis vi ikke lærer at opdage hvad vi føler NEDE UNDER det vi TROR vi føler, så svigter og afviser vi os selv igen og igen

Uge 5

Uge 6

Uge 7

Uge 8

Uge 5-8

Hvordan dine følelser styrer dit liv

 – og hvordan du overtager lederrollen

Vidste du, at du er kemisk afhængig af de følelser du oftest har? 
Vores følelser er vores motivationsfilter. De bestemmer alt hvad vi foretager os. Gamle temaer bliver trigget igen og igen af mennesker og omstændigheder og lader os gentage de samme smerter fra barndommen igen og igen. 

I denne uge starter en måneds træning i at håndtere følelser, så du kan begynde at handle mindre ud fra hvad egoet er bange for eller begærer og mere ud fra  dit autentiske selv og dit hjerte. 

Det ultimative redskab

 

Vi starter denne uge med en midtvejsevaluering – er du på rette vej i forhold til din målsætning med forløbet? Er der noget der skal justeres, noget du skal gøre, spørge om eller have hjælp til for at komme “i mål”.

I denne uge får du også dét redskab, som jeg selv manglede de første 20 år af min selvudviklingsrejse. Det redskab, som skabte det store skift og som tog udviklingen af mig selv og mine klienter og kursister til et niveau, jeg aldrig havde turdet drømme om. Det skift, hvor min proces skiftede fra hårdt arbejde til glædesfyldt indre ro.

Når du forstår at bruge det redskab, kan du deale med alle følelser og indre tilstande i alle situationer.
Det tager selvfølgelig tid at lære og på dette modul træner du det og du får øvelser og guidninger, der ruster dig til at bruge det her og nu og i fremtiden.

At rumme uden at miste dig selv

 

Alle – ALLE dine problemer skyldes, at din evne til at rumme er mindre end det pres der er på dit ego. De fleste prøver at gøre presset på egoet mindre for at undgå for meget smerte. Dermed bliver livet mindre og mindre. Men at træne dig i at rumme mere og mere, er udover at være en dybt spirituel proces også en måde der gør dit liv større og større.

Mindre drama og smerte (eller følelsesløshed) – mere ro og autenticitet.

I denne uge fortæller jeg også om indlæring og om hvordan selvudviklings- processer foregår. 
Selvudvikling er nemlig ikke en let og nem ting. Men livet uden bevidsthed er absolut værre. Og det bliver lettere og lettere. 

Myten om at være tro mod dig selv

Vi ved alle godt, hvor vigtigt det er for vores selvværd, at være tro mod os selv. 

I denne uge lærer du den overraskende og for næsten alle, ukendte måde, hvorpå vi vender vi os selv ryggen, når vi forsøger at være autentiske. Dvs at vi ofte ødelægger vores selvværd, når vi forsøger at øge det.

Den viden og de redskaber du får i denne uge gør, at du stille og roligt begynder at afgifte Egoet for alle dets automatiske angst-reaktioner, bekymringer, følelser af afvisning og fortvivlelse. 

Du vil opleve hvordan du mere og mere får kontakt med dit hjerte og din krop og begynder at mærke dig selv på en ny måde.

Du begynder at forstå på et dybere plan, hvad det vil sige at elske sig selv.

Dét gør noget ved dit selvværd.

Grænser - Nøglen til færre konflikter i dig selv og med andre

  • At bevare dig selv sammen med andre
  • Slut med at blive drænet
  • At være empatisk uden at miste dig selv
  • At være afgrænset uden at såre andre
  • Stop med at forære andre din energi
  • Sådan gør du – så virker det!
  • At kommunikere grænser

Skal du bruge energi på at andre respekterer dine grænser? Vi er ofre for en kæmpe psykologisk misforståelse af hvad grænser er – derfor kan ingen finde ud af det.

Uge 9

Uge 10

Uge 11

Uge 12

Uge 9-12

Myten om grænser og hvorfor vi ikke får det lært

På dette modul gør vi op med den almindelige opfattelse af hvad grænser er. 

Når vi kun har en psykologisk forståelse kommer vi til kort. Den psykospirituelle tilgang giver dig en forståelse, som gør det utroligt enkelt at sørge for ikke at blive drænet af andre mennesker og omstændigheder. 

Uden denne forståelse, kommer vi nærmest altid til at provokere både vores eget ego og andre mennesker, når vi prøver at sætte grænser. Det hjælper måske på overfladen, men flytter ikke rigtig noget på den lange bane. 

De 3 nødvendige grundsten

Grænser, det personlige rum, at lade op – om at finde balancen mellem at rumme/give/være empatisk uden at miste sig selv og blive drænet – samt at bevare overblikket og være rationel uden at blive kold. 

 Indtil jeg virkelig forstod HVAD grænser er og hvordan man dealer med dem i dybden var jeg i konstant konflikt med mig selv. Skulle jeg vælge mig selv og såre andre eller støde dem fra mig eller skulle jeg vælge andre og svigte mig selv? 

Det var fantastisk at opdage at der er en anden måde, hvor man ikke skal vælge. 

Grænser er energi – ikke ord

Du lærer energimæssigt at mærke dine grænser og hvad du skal gøre for at holde dem intakt – også når du er sammen med folk der provokerer, dræner og i det hele taget er grænseoverskridende. 

Du lærer hvordan grænser er en kropslig affære og hvordan du selv kan arbejde med kroppen og energien.

Du lærer, hvornår du “lægger din energi over til andre” og på den måde mister dig selv og du lærer at “hente energien hjem”

Det er helt konkret. Ikke noget spooky her 🙂

Hvordan arbejder du videre herfra

Denne sidste uge handler om at sikre dig, at din proces fortsætter efter kurset. 
Vi “FuturePacer” dvs sikrer os, at dine forandringer kommer med ind i fremtiden og helt ind i dit konkrete liv. 

Du laver en målsætning som passer til din hverdag og dine ønsker. 

Herefter (snøft) er forløbet slut – men du kan fortsætte i Facebook gruppen med alle de skønne mennesker som du har været på rejse med. Du kan også fortsætte på næste forløb, hvis du gerne vil arbejde videre med mig.

Allerede på første undervisningsgang kan du opleve det samme som deltagerne herunder:

Udviklet gennem 20 år

Trueliving Dynamics, er det koncept jeg har udviklet gennem 20 år og som forløbet ‘Når Ego og Sjæl danser tæt' er baseret på.

Se klippet fra live-foredraget: 
Når Ego og Sjæl danser tæt

Praktisk - Pris, Start og Tidspunkter:

I alt 12 uger med online liveundervisning og sparring hver tirsdag kl. 19-ca. 21 + Spørgsmål 
(al undervisning bliver optaget og er tilgængelig under hele forløbet, så du behøver ikke at være med online, men kan se optagelsen bagefter, når du har tid)

  • Hvornår:
    Start tirsdag d. 17. maj 2022
    (Pause i hele juli)
    Selvom forløbet er startet, kan du stadig godt nå at være med – du får adgang til optagelserne fra Liveundervisningen, så snart du melder dig til.

  • Pris: 
    Kr. 3.000,-

    ELLER betal i afdrag:
    Vælg mellem 3 rater á 1050 kroner (i alt 3150 kr.)
    eller 10 rater á 350 kroner (i alt 3500 kr.)

Ved ratebetaling betaler du 350 kr i 10 måneder

Næste forløb starter d. xxxxxx

Jeg kan varmt anbefale Pernilles forløb "Når Ego og Sjæl danser tæt" da jeg laaangt om længe har fundet ud af at deale med de mekanismer, der sker i mig selv og andre, når vi interagerer med hinanden. Nu ved jeg, hvordan jeg lynhurtigt kan nurse mit indre barn, så det føler sig tryg og elsket, og jeg ved lige nøjagtig, når mit ego er på banen, og hvordan jeg får det til at falde til ro og træde i baggrunden, når det er nødvendigt. Det bedste er, at jeg også nu kan lære mine børn det, så de ikke skal vente lige så længe, som jeg har gjort. Jeg føler mig dejlig fri og let tilpas, da det hele jo faktisk er så enkelt, når man lærer det på denne dybe, grundige måde over så lang tid. Pernille og hendes team arbejder yderst professionelt, og Pernille gør alt, hvad der står i hendes magt, for at du bliver holdt til ilden og ikke giver op, når det bliver hårdt.
Berit Granberg
For mig kom beslutningen om at deltage på forløbet “Når Ego og Sjæl danser tæt“ fra et meget inderligt og dybt sted. Jeg vidste bare, at det skulle jeg! Og jeg er kun blevet bekræftet. Pernille har en helhedsorienteret , kompetent og engageret tilgang til sit stof, til sine kursister og til rammen. Jeg oplever, at Pernille formidler kompleks viden på en meget konkret, illustrativ, inspirerende og kærlig måde opbygget i moduler, der ligger i naturlig forlængelse af hinanden. Der er en meget overskuelig guidning til hvert enkelt moduls temaer, materialer, slides, øvelser og hjemmearbejde, der giver overblik og motiverer til selv at arbejde seriøst og dedikeret med processerne. Der er intet, der er overladt til tilfældighederne - det opleves trygt, kompetent og proffesionelt. Skønt med kommunikation på forskellige “kanaler” og bevidsthedsniveauer, så stoffet indarbejdes med alle sanser! Jeg kan varmt anbefale dette forløb til dig, der længes efter bevidst indre lederskab , indre balance, fokus og dedikering til at udfolde og bidrage med din sande natur. Fra hjertet tak til Pernille og hendes team🙏
Anne-Grete Kerne
Jeg synes det er fantastisk alt det Pernille har gjort for at holde os igang, vi bliver holdt så meget i hånden og kærligt sparket og forstået og forklaret teorier bag og nudget til at fortsætte med at følge kurset. Det er jeg så rørt og taknemmelig over. Jeg har aldrig oplevet nogen anden der har gjort det og det har virkelig gjort en forskel.
Louise Christiansen
Jeg mærker virkelig at både Pernille og Siff er på, og er ikke i tvivl om at resten af teamet er til rådighed hvis jeg har brug for det, hvilket er den tryghed jeg har brug for.
Inge Marie Panduro Hansen
Jeg er imponeret over, hvor meget tid og energi Pernille og Siif, ja hele “holdet” har lagt i forløbet. Det siger mig, hvor meget I brænder for, at alle os kursister skulle få mest muligt ud af forløbet. Vi har kunnet få svar på alt - både tekniske problemer og personlige udfordringer.
Jette Birk Laursen
Det har været en af de mest givende kurser jeg har været på. Har lært både at omfavne mit indre barn, men også at ik alle følelser skal tillægge den store betydning. Det er nemt tilgængelig materiale, men ik altid lige nemt eller sjovt at arbejde med, og det er jo lige præcis det der gør, at kurset er fantastisk og giver så meget.. Pernille er en skøn figur, som siger tingene lige ud, er god til at forklare, og komme med eksempler jeg har kunne forholde mig til. Et super godt team, der er klar med hjælp, super hurtig, selvom der er mange på kurset. De varmeste anbefalinger herfra 🙏🏼
Mona Brink
Pernille tusinde tak for en helt fantastisk aften 😍 det er så dejligt at mærke hvor meget du brønder for det. og du svarer så uddybende på alle spørgsmålene, også selvom klokken bliver mange. Jeg er så glad og taknemmelig for at være med 💞🌹🌹 tusinde tak 😃
Annette
Du er skøn 🙂 Tak for i dag. Det er dejligt lærerigt og det er så fedt at du tager dig tid til at svare på alle, de mange, spørgsmål i chatten. Det gør det hele lidt mere forståeligt og nemmere at prøve at omsætte den nye viden.
Carina
Bare gør det! Pernille formidler svært stof på en måde så alle kan deltage... tydeligt og med et smil på læben midt i det alvorlige...og hvis ikke man forstår det forklarer hun det bare igen;O) Teamet er professionelt, kærlige og utroligt hjælpsomme, og jeg har virkelig en følelse af aldrig at være alene med en udfordring.. både ift mit personlige arbejde og teknisk. Så hvis du vil meget tættere på dig, rydde op i dit rod og skabe forandring i verden er det lige det her kursus du skal vælge <3
Inge Marie Panduro Hansen
Det her forløb er så fantastisk - det giver for det første en dejlig fornemmelse af ikke at være alene med sine problemer og samtidig en dejlig anonym fornemmelse, så det bliver lettere at tale frit om det svære. Med en 4-årig psykoterapeutuddannelse og adskillige efteruddannelser i bagagen, havde jeg troet, at der ikke kunne læres meget mere, men det her forløb har SÅ mange finurlige “hjælpemidler”, som på en let og forunderlig måde graver et godt spadestik dybere. Jeg kan klart anbefale andre at signe op til Pernilles webinar og finde ind til deres indre frihed. Pernille er dejlig bramfri og hjertelig og har mange års erfaring, hvilket man tydeligt mærker - jeg føler mig tryg og i gode hænder på det her kursus - TAK Pernille! Lisbet Mailand
Lisbet Mailand
Jeg er imponeret over systematikken og sammenhængskraften mellem - de tre niveauer - de forskellige metoder til formidling - illustrative, overskuelige plancher og teoretisk indhold - kursusmateriale og opbygning/overskueligheden på Simplero - Omsorg, støtte, tålmodighed og beredvillighed i jeres team - den tekniske opsætning og support Jeg har hele forløbet igennem følt, at jeg var i kærlige kompetente hænder.... inderligt tak til jer alle i teamet🙏❤️ Anne-Grete Kerne Jørgensen
Anne-Grete Kerne Jørgensen
Pernilles forløb går i dybden med de mest afgørende mekanismer fra dag ét. Du bliver taget i hånden og får kærlige skub i de helt rette mængder. Jeg har tidligere deltaget i et selvudviklingsforløb med samme formål som Pernilles forløb, men jeg nåede ikke halvt så dybt på fire måneder, som jeg er nået på fire uger med Pernille. Og til en femtedel af prisen. Jeg kan varmt anbefale Pernille forløb til enhver, der vil lære at mestre sit eget liv og lægge selvværdsproblemer og offerrollen bag sig - mhp. at kunne klare sig selv fremover.
Ditte Marie Sørensen
Jeg har fået 1000 gange mere ud af Pernilles kursus på 4 mdr end de 100 bøger jeg har læst de sidste 2 år.
Jeanett Bolvig
Det er mægtig lærerigt at læse spørgsmål og svar på Facebook, det er blevet en del af “undervisningen”
Charlotte Kramp
Det er et kursus/forløb ud over det sædvanlige. Dels fordi det er online og kunne risikere at blive upersonligt. Det er det modsatte! Pernille taler til mig - MIG. Jeg føler, at jeg bliver set og hørt og mødt på trods af, at jeg sidder hjemme bag min egen skærm. Hun formår simpelthen at komme igennem på en dyb personlig og nærværende måde. Dels fordi Pernille er mega-dygtig og ved, hvad hun taler om. Det er ikke tom luft. Der er dybde, viden og erfaring bag hvert ord.
Birte Nyholm
Jeg vil bare gerne sige TAK for muligheden<3 og TAK til et fantastisk team... jeg har på intet tidspunkt følt mig overladt til mig selv <3
Inge Marie Panduro Hansen
TAK til jer alle. Et vidunderligt team og skønne gaver I sender hver tirsdag. Det gør en kæmpe forskel i mit liv og jeg mærker den gavn det kommer til at have for mine relationer. Er dybt taknemmelig for jeres arbejde og jeg selv valgte at hoppe med på dette forløb. Konge cocktail.
Rikke Fabienke
Din undervisning burde være en del af skoleprogram, så vil jorden være en bedre sted at være 😊 Seriøst. Det mener jeg.
Asta Halmøe

Andre spørgsmål, du måske gerne vil have svar på, finder du her:

Alle guidede healing og træninger samt alle arbejdsark kan du downloade og gemme på din computer og bruge i al evighed 🙂
Hvis der ind imellem er lydfiler hvor jeg forklarer hvordan du laver en øvelse, kan den også downloades.
Liveundervisningen kan ikke downloades. Den har du adgang så længe forløbet/processen kører. Ligesom når man går på et fysisk forløb eller andre fysiske kurser: du møder op og bliver undervist. Som en ekstra service optager vi det, så du kan se optagelsen, hvis du ikke har mulighed for at være med til lievundervisningen.  Og for at du undervejs i forløbet kan genese vigtige passager får du adgang til at kunne se undervisningen når du vil så længe forløbet kører.

Ja, det kan du helt sikkert. Alle undervisninger bliver optaget og du får adgang til optagelsen dagen efter selve live-undervisnignen

Du kan godt deltage via en mobil/tablet, men vi anbefaler at bruge computer, hvis du har mulighed for det. 

Hvis du vil lære, at kunne rumme dig selv og andre, er du i de rigtige hænder.Pernille kan formidle ting som er temmelig komplekse på en jordnær måde, så alle kan forstå det. Desuden er Pernille direkte og kærlig i sin guidance til kursisterne.Rummet er trygt, omsorgsfuldt, kærligt og nærende- som en altfavnende moder
Michael Munck
Underviser
Min hverdag er blevet fuld af flow og fred med livet. Takket været en ildsjæl der brænder for at gøre jorden til et bedre og kærligere sted at være! Tak Pernille, for din ihærdighed og kærlighed til vores alle sammens proces mod mindre kamp. Og tak for din bestandige støtte og inspiration. Jeg fyldes af glæde, livskraft, livsduelighed og kærlighed til livet hver gang jeg er på kursus. Og processerne med indre arbejde beriger mig så jeg føler mig rigere for hver dag der går. Det er en sjælden gave at få vækket sin indre kraft eller sjæl om du vil og jeg er dybt taknemmelig for at have dig på sidelinjen af mit liv.- Og min hverdag, for når jeg møder en af livets luner, og kan ligge hånden på hjertet og føle fred, så er det dig der har inprintet denne kapacitet i mig. Tak for alt du lærer mig og vækker i mig til glæde for mig, mine børn og alle omkring mig.
Camilla Silcowitz
Psykolog
Jeg kan varmt anbefale Pernille. Hun har først og fremmest en skøn humor og dejlig selvironi og er helt nede på jorden.Jeg faldt først for hendes fortolkning af menneskelige udfordringer og løsningen på dem. Men når det kommer til en kompetent vejleder på en terapeutisk OG spirituel vej vil jeg også meget gerne give hende mine allerbedste anbefalinger.Pernille får dig med hele vejen - på dine præmisser. Hvis du selv ønsker det.
Bolette Gaia Havlys
Ejer af helsekostforretning
Jeg kan på det varmeste anbefale Pernille Bretton-Meyers forløb "Når Ego go Sjæl danser tæt. Der er så meget at rose ved forløbet. Pernille udbyder forløbet sammen med et team af IT/online kyndige. Det betyder at alt det praktiske er utroligt gennemtænkt og intuitivt. Der er hjælp at hente næsten uafbrudt for dem, der oplever problemer eller bare har svært ved det tekniske. 
De har udformet et etisk regelsæt/relations-etik som angiver tonen, der er acceptabel i hele forløbet og på alle platforme. Det har jeg ikke mødt før, men det er fantastisk godt tænkt og resten af online-verdenen kunne virkelig lære af det. Det er en brik, som gør at der bliver skabt et trygt rum, hvor deltagerne kan dele svære, sårbare og private emner og spørgsmål, selvom der er flere hundreder mennesker med. En anden brik er Pernilles vidunderlige væsen.
Pernilles tilgang og måde at præsentere på er bare fantastisk. Hun præsenterer sin undervisning på én gang jordnært og samtidig dybdepsykologisk. Hun bruger illustrationer, der sætter sig fast i hukommelsen og gør at alle kan være med. 
Hendes engagement og entusiasme er meget smittende og opløftende. Man skal kunne rumme spirituelle overtoner eller turde have et åbent sind. 
Jeg under alle mennesker dette forløb og jeg er overbevist om, at Pernille gør verden lidt mere fredfyldt. Hendes tilgang er gennemsyret af troværdighed, accept, ansvar og åbenhed, hvilket er en sand Lise i en tid fuld af bebrejdelser og ansvarsfralæggelse. Hun formår at få humor ind så jeg sad og lo over genkendelsen i vaner og mønstre. Jeg har nu værktøjer til at løse konflikter og udfordringer, både mine egne indre og dem i mine relationer. Jeg ved også at dette forløb har forbedret min evne til at forstå og behandle andre mennesker i mit arbejde som læge. Hvis du tror dette kunne være noget for dig, så bare kom afsted.    
bente læge
Bente Kjæl Lyngsø
Læge Ph. d.
Pernille er dyb, ægte, en uimodståelig dygtig underviser og et skønt og spændende menneske.Når Pernille underviser er hun ekstremt nærværende og udstråler ro, tænding, varme, ydmyghed og er samtidig sjov. Pernilles undervisning svømmer i pointer, som hun kærligt og tålmodigt udfolder på et hav af illustrative måder. Pernille er ligeledes eminent til at bringe sig selv og eget levet liv i spil på relevante tidspunkter. Pernille har mange nøgler, men ikke mindst har hun universalnøglen til at blive i et med sig selv og følge sit hjerte. Til foredrag, kurser eller længere udviklingsforløb med Pernille, får du til enhver tid langt mere, end du forestiller dig og betaler for
Lotte Guldbrandsen
Lærer
Pernille er så meget sig selv og fremstår åbent og bundærligt som et ganske 'almindeligt' menneske, samtidig med at hun meget tydeligt har kontakt til det højere sted, vi alle kommer fra, og hvor vi alle er forbundne - vores rene essens.Pernille øser særdeles gavmildt ud af sin forbindelse til dette sted, så når man er sammen med hende, kommer man meget nemt i kontakt med det i sig selv også. Pernille favner alle med ro, nærvær og ikke-dømmen og skaber dermed et meget trygt rum for personlig udvikling. Et sted, hvor vi tør at læne os tillidsfuldt ind i vores højere selv og mærke, at det fører og bærer os. Pernilles guidninger er altid særdeles kraftfulde. Når man er i Pernilles energi, er alt tilladt, du kan ikke gøre noget forkert, og netop dette giver en følelse af lethed og meget nem kontakt med alt det, som netop kan være så svært, ja nærmest umuligt, at få forbindelse med, når man er alene, og hverdagen ruller derudad.For mig har mødet med Pernille været en stor udvikling og ændring af mit liv, fordi hun støtter mig i kontakten til alt det, jeg godt vidste var der, men som er svært at holde fast i og tro på alene. Pernille er på ingen måder en alvidende og dominerende guru, men en fødselshjælper i vores egen proces og rejse hen mod vores sande essens.
Nanna Lindø
Pædagog
Pernille er med sin " helt nede på jorden" tilgang til det spirituelle en meget inspirerende og motiverende vejviser, som på en enkel og forstående måde formidler værktøjer til at arbejde med hjerteenergi.Jeg har haft dybe oplevelser af samhørighed i hendes guidede gruppemeditationer.Pernille skaber et felt, hvor man oplever, hvor givende det er, at være sammen på en ikke-dømmende måde, en måde hvor, som Pernille siger, vores hjerter får øjenkontakt. Jeg bliver fyldt op af en god energi, som jeg tager med mig og giver videre til glæde for for både mig selv og andre. Det smitter og spredes som ringe i vandet... Og det har vi brug for:-)
Janni Pedersen
Psykomotorisk terapeut
Tusind tak til jer og universet, der har givet mig denne chance i mit liv. 
Jeg havde det rigtig skidt med stress, angst og depression, da jeg startede på forløbet. Jeg er derefter fortsat i TrueLiving Fællesskabet. Jeg kan bekræfte effekten af det, da jeg personligt har oplevet en transformation, hvilket alle omkring mig, både privat og offentligt også er overraskede over den positive effekt på mit helbred på så kort tid. 
Jeg havde 3 udredende samtaler i psykiatrien, for at finde ud af hvad jeg fejlede, siden jeg ikke kunne blive rask og fungere normalt i hverdagen. 
1. samtale for 3 mdr. siden: "Relativ svær depression." 
2. samtale for 2 mdr. siden: "Ængstelig/evasiv personlighedsforstyrrelse."
3. samtale for 14 dage siden: "Opfylder ikke kriterierne til nogen form for forstyrrelse eller psykisk sygdom, der kræver behandling i psykiatrien, men blot en belastningsreaktion af modstand i livet, som er på vej mod bedring. 

Jeg har været syg i 3 år, men ikke rykket mig så meget. Men Pernilles forløb og Fællesskabet har skabt mirakler for mig. Og rejsen er slet ikke slut for mig, men lige begyndt og der venter så meget indre arbejde, som jeg glæder mig til at transformere
Hamide Avci
Jeg har arbejdet med mig selv i mere end 15 år og købt mange kurser som ikke har transformeret særlig meget i mig. Jeg havde ikke helt troen på mig selv, at jeg ville ændre noget. At jeg igen igen ville købe et kursus uden transformation. Dette kursus er dybt transformerende på en jordnær, let forståelig, meningsfuld og kærlig måde. Pernille er helt sikkert min nye lærer nu og i mange år frem.
Lillian Neldeborg
Zoneterapeut
Jeg er ergoterapeut, NLP-practioner og coach og har arbejdet med selvudvikling i mange år, men din tilgang og vinkel på tingene giver SÅ meget mening! Alle brikkerne falder på plads og jeg føler li'som at jeg er kommet hjem! Det er fantastisk! Jeg er ikke længere søgende! Af Hjertet Tak!
MiaMaja Liv Glob
Underviser
Jeg vil anbefale dette forløb til alle, der går og tumler med noget i sit liv ....ligegyldigt om det er manglende selvværd, at sætte grænser, at tilgive eller noget helt andet ...Det er en god rejse ind i dig selv, hvor Pernille som rejseleder er helt fantastisk til at gøre det ubegribelige begribeligt og håndterbart... Svaret på alting ligger i dig selv.... her får du SÅ god hjælp til at finde det!
Rita Jakobsen
De teknikker og den viden du får på dette kursus er uvurderlig. Det er redskaber du slet ikke vil kunne lade være med at bruge resten af livet. Uanset hvilken livssituation du står i, om du føler du har et perfekt liv eller du føler det er op ad bakke, så får du her redskaberne til at gør det bedre. Det er livsmestring når det er smukkest.
Elisabet Ø. Petersen
Pernilles måde at formidle på har gjort en kæmpe forskel for mig. Jeg oplever hende som et ægte, ærligt, engageret og sprudlende menneske, der lever som hun ‘prædiker’. Alt har fungeret professionelt og holdet bag har leveret den bedste assistance , når jeg har haft brug for det! Tak for den forskel I gør i verden
Lisbeth Wejdemann
Jeg er blæst bagover af taknemmelighed og har virkelig fået SÅ meget læring både om mig selv, hvad der er sandt for mig, men også om måden vi mennesker agerer overfor hinanden og hvordan vi lærer at rumme de følelser vi får, når vi oplever hinandens forskelligheder. Der er ingen tvivl om, at det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv♥️ Jeg vil klart opfordre alle til at melde sig til forløbet 👍🤩🥰
Charlotte Bunk
Måske det mest grundige eftersyn, sat sammen af en kvinde der med enkle midler og dyb indsigt formår at give svar på spørgsmålene: hvem er jeg , hvorfor, hvem er alle andre og hvorfor. Med Pernilles undervisning og værktøjer kan jeg forsætte min egen, mine børns og andre tætte relationer omkring mig på en ny og givende måde. Jeg ser mig selv med nye øjne, med omsorg og kærlighed og fred og accept og den samme måde øver jeg mig i at se verden på. Jeg vil forsætte min rejse i True Living fællesskabet, og sidder komfortabelt i en vindues plads og ser livets dans om og i mig. 🙏💞🕊
Lars Kristensen
Tilsynsførende i Arbejdstilsynet
Pernille er super motiverende - helt nede på jorden og rammer sagens kerne - på en let og overskuelig måde - noget som alle kan forholde sig til og lære noget af. Det er ikke tomme floskler og profeti hokus pokus eller lign. men en dybdegående og super seriøs undervisning baseret på rigtig mange års “forskning” og studier. Pernille udviser udover at være den mest fagligt vidende person jeg til dato har stiftet bekendtskab med - et ægte ønske om at kunne hjælpe så mange mennesker som muligt - og det virker (hvis man selv yder en indsats) jeg kan varmt anbefale dette forløb også selvom man måske ikke lige føler behovet. Hele teamet omkring Pernille er super professionelt og der er hjælp at hente til alle tænkelige udfordringer - også det tekniske, som måske skræmmer nogen.
Birgitte Paludan
Jeg har indtil nu skøjtet rundt i alle de forskellige tilbud jeg har stødt på, uden at få synligt meget ud af det. Nu har jeg fundet min vej. Tusind tak til dig Pernille og hele holdet og ikke mindst tak for at I har guidet og støttet hele vejen. Jeg har specielt nydt at Facebook gruppen har været så afgrænset og strukturer.
Grethe Husted Rasmussen
Jeg ville ønske, jeg havde deltaget i kurset for mange år siden. Der kunne det virkelig have betydet noget for mig. Er nu 75 år og har deltaget bl.a. fordi min datter har været med tidligere og jeg var interesseret i, hvad der havde skabt den forandring i hende.
Maiken Böcher
Det bedste selvudviklings forløb ever. Det har reddet mig. Kan kun opfordre andre til at tage det, det er fantastisk.
Connie kristensen
Havde jeg vist at det ville give mig så meget, havde jeg meldt mig på for lang tid siden. Det er de første værktøjer, som har flyttet mig så meget på kort tid .
Heidi Andersen
Jeg har fået kørekortet til livet, og skal nu bare lærer at mestrer det. Mission og vision er lavet, og bum så er jeg på vej … Føler mig mere end klar til livets nuancerede og lærerige rejse.
Heidi Krimme
Coach
Det er det mest fantastiske kursus jeg nogensinde har oplevet. Jeg har følt mig i utroligt gode hænder. Kurset er fyldt med visdom kærlighed og Bevidsthed.
Gitte Marna Jansson
Healer
Forløbet Ego og Sjæl har været den største øjenåbner for mig og jeg har rykket mig så meget på blot 3 mdr. Det har givet mig en indre fred jeg ikke kunne forestille mig var mulig og den kærligste relation til den person jeg virkelig havde følelsesmæssige problemer med. Jeg har lært at blive rigtig god til at mestre mine følelser og er blevet bedre til at være afgrænset til andre mennesker, så jeg beholder energien hos mig selv. Jeg har allerede oplevet en stor transformation og er top motiveret til at arbejde videre med mig selv, så jeg fortsætter i fællesskabet.Jeg kan varmt anbefale Pernille Bretton-Meyer som underviser, da hun både er yderst kompetent og har en varm og omfavnende personlighed. Tusind tak!
Heidi Vigfusdottir
Hvis du står i stampe eller bliver ved med at løbe panden mod muren i bestemte situationer uden at vide hvorfor… Måske år efter år,- ja så har du helt sikkert et mønster dybt inde i dig som du skal have kigget på og løsnet op for inden du kan komme videre i dit liv.Det kan Pernille hjælpe dig med i en vanvittig spændende “rejse” der tager dig tilbage i tiden, hvor du kan finde svarene.Herefter løftes du videre og får værktøjer og øvelser, der vil ændre dig til en meget bedre, kærligere og mere robust udgave af dig selv.Det er den bedste personlige investering jeg til dd har gjordt:-)
Christina Young
Jeg har prøvet mange forskellige selvudviklings kurser, men ingen af dem, kan sammenligne sig med Pernilles forløb. Det er SÅ professionelt, rigt på viden, nede på jorden og hendes visdom lander som en sandhed i mit hjerte.
Camilla Kyhn
Jeg er meget taknemlig for, at jeg valgte, at følge Pernilles kursus. Følte jeg stod stille/sov i mit åndelige liv. Føler mig nu vækket og levende igen.
Ulla Agnethe Munksgaard
Udviklingskinesiolog og NLP
Dette forløb har været intet mindre end FANTASTISK! 🙂 Jeg hviler SÅ meget i mig selv efter dette forløb og er blevet helt utrolig god til ikke at dømme mig selv eller andre. Jeg har fået den vildeste glæde, der bobler inden i mig - også når ting omkring mig ramler. Jeg tror fra bunden af min sjæl på, at verden ville blive et bedre sted at være, hvis flere deltog på dette forløb. Er ikke et sekund i tvivl om, at det ville skabe mere fred i verden. Og det har verden brug for i dag!
Mette Østergård
Tale-hørekonsulent
Jeg kan kun anbefale dette forløb, jeg var skeptisk, men når jeg mærker den forandring der er gået igang inde i mig efter at have fulgt forløbet, så er jeg så lykkelig for, at jeg ikke lod min skepsis styre mig. Mit stressniveau er reduceret kraftigt, jeg har mere ro indeni, når jeg skal tale med autoriteter og jeg har fået en større selvkærlighed. Det er fantastisk, hvad man selv kan gøre, hvis man ved, hvad og hvordan man gør det!
Ruby Mynthe Holm
Familiekonsulent
Inden jeg tilmeldte mig forløbet, var jeg usikker på om det var pengene værd, om jeg ville få nok ud af det. Men jeg skal lige love for at det var alle pengene værd. Jeg har lært SÅ meget jeg kan bruge hver eneste dag og oplever mindre bekymring, mere ro, bedre relationer og større glæde i hverdagen. Jeg kan på det varmeste anbefale forløbet til alle.
Anette Løkken
Dette forløb har givet mig det, som jeg har ledt efter så længe. Indre ro og fred. Jeg har kæmpet med stress, været i andre behandlinger, men det er først nu at jeg for alvor kan mærke og tro på, at jeg kan leve et liv uden stress. Dette forløb har givet mig værktøjer til at arbejde videre med det, styrke og troen på mig selv. At jeg kan udrette de ting som jeg brænder for og gå efter mine drømme.
Eydís Ingimundardóttir
Jeg har arbejdet med mig selv i mere end 15 år og købt mange kurser som ikke har transformeret særlig meget i mig. Jeg havde ikke helt troen på mig selv, at jeg ville ændre noget. At jeg igen igen ville købe et kursus uden transformation. Dette kursus er dybt transformerende på en jordnær, let forståelig, meningsfuld og kærlig måde. Pernille er helt sikkert min nye lærer nu og i mange år frem.
Cecilie Sebastian Haspang
Underviser
Jeg kan ikke sige andet, end at dette forløb er det bedste terapi, jeg har mødt på min vej og i min søgning gennem de sidste 5 år. Jeg lider/har lidt af svær depression, svær angst og ptsd. Endelig føler jeg, jeg er på rette spor og på rette vej. Dette er et virkeligt billigt forløb med utrolig høj kvalitet undervisning i sindet og konkrete redskaber, der har potentiale til at arbejde utroligt dybt med sindet og sjælen. Det er et intenst, men utrolig givende forløb med kærlige og kloge mennesker og med mulighed for at blive en del af trueliving fællesskabet efterfølgende, som der kan søges støtte og venskaber i.
Mollieliv Karlsen

Handelsbetingelser – Kundeservice
Der tages forbehold for ændring af datoer for liveundervisning i forbindelse med sygdom, helligdage m.m.

*Betaling over 10 måneder: Ved et samlet kreditbeløb på 3.000 kr. over 10 måneder er den månedlige ydelse 300 kr. Samlede kreditomkostninger 0 kr. Samlet beløb der skal betales tilbage er 3.000 kr. Årlig fast debitorrente 0,00%. ÅOP 0,00%. Der forudsættes betaling via BS. Bevilling af lån kræver positiv kreditvurdering. Der er fortrydelsesret. Finansiering udbydes i samarbejde med Sparxpres. 

Fortrydelsesretten på lånet kan benyttes ved i stedet at betale det fulde beløb direkte til Trueliving v/Pernille Bretton-Meyer

Handelsbetingelser – Kundeservice
Der tages forbehold for ændring af datoer for liveundervisning i forbindelse med sygdom, helligdage m.m.

Ved betaling i rater vil evt. bonusser eller andre tillæg blive tilgængelige når det fulde beløb er betalt.