Gi slipp på motstanden din, elsk deg selv, få en god selvfølelse og sunne grenser.

Når Ego og Sjel danser tett
~
Innholdet er en syntese av moderne psykologi og mindfulness.

12-ukers onlinekurs
med direktesendt undervisning og støttegruppe – kun kr. 4.450,-

Basert på 30 års erfaring med terapi og undervisning for over 40.000 mennesker.

Kurset koster kun en brøkdel av hva det er verdt. Min misjon er å skape fred i den enkelte og fred i verden, og bidraget mitt til det, er å tilby selvutvikling av høy kvalitet til så mange som mulig, så billig som mulig.

Kjenner du deg igjen?

Undervisningen din bør være en del av skolens pensum, da blir jorden et bedre sted å være 😊 Seriøst. Jeg mener det.
Asta Halmøe

Er du lei?
- av at hver gang du prøver å endre livet ditt, ender du med å miste pusten, du ramler av, eller du når bare ikke fram til den forandringen som betyr noe i det lange løp?

Kursforløpet "Når Ego og Sjel danser tett" er designet for å holde deg på sporet slik at du faktisk skaper de forandringer du tidligere ikke har fått til..

Det betyr at du kan leve livet ditt fra sjelen din og den innerste kjerne, i stedet for å bli dradd rundt i manesjen av egoets usikkerhet og indre kamp.

Du lærer de unike teknikkene i TrueLiving Dynamics, som gjør det enkelt og liketil å forandre livet sitt.

Du lærer at bruge de unikke teknikker fra TrueLiving Dynamics, der gør livsforvandling enkel og lige til at gå til.

Jeg holder deg i hånden og guider deg hele veien.

Du får alle øvelser og alt materiale i passende porsjoner, etter hvert som du har bruk for dem.

Hør hva tidligere kursdeltakere forteller om TrueLiving Dynamics og Pernille Bretton-Meyer
(Dansk tale på video)

Du får:

  • Direktesendt undervisning på nettet hver uke. Det blir gjort opptak slik at du kan se undervisningen når det passer deg. Det er anledning til å stille individuelle spørsmål.
  • Ukas undervisning som Mp3 (kun lyd), som du kan høre på i bilen eller når du er ute og går.
  • Guidede transformasjons-og treningsprosesser (lydfiler)
  • Øvelser. Både indre, bevisstgjørende øvelser samt øvelser til bruk i dagliglivet og i relasjonene dine.
  • Facebookgruppe hvor jeg er tilstede og svarer på spørsmål.
  • Mulighet for treningspartner og utviklingsbuddy
  • Et nært og kjærlig felleskap av mennesker som har de samme referanser, og som støtter hverandres prosess.
  • Adgang til gruppen etter at kurset er slutt. Du kan være med så lenge du har glede av det.

2 Måter du kan delta på:

“Quickie” – Inspirasjon og bevissthet

Du ser og hører innleggene når du har tid. Du søker i materialet og velger ut det du har tid til og bruk for. Du følger ikke med i Facebookgruppen, men du stiller kanskje spørsmål, når du har bruk for det.
Tidsforbruk: 1-2 timer pr. uke

Transformasjon – Healing og Autentisitet

Du deltar ofte på direkteundervisningen og stiller spørsmål. Du gjør de guidede prosessene og oppgavene. Du går “all in”, og har bestemt deg;- du vil gi slipp på alt du ikke er, og vise deg i verden som den du virkelig er.

Du sparrer med andre i Facebookgruppen og gjør øvelser med en Buddy fra gruppen.
Tidsforbruk: alt fra 1/2 time pr. dag eller mer.

Du velger selv om du deltar på sendingene, eller ser på opptakene etterpå.

Nille har gått Mentor-utdannelsen i TrueLiving Dynamics. Hun forteller her om hvilket utbytte hun får av å bruke verktøyene;- de samme verktøyene som du lærer på kurset.

Du kan se flere uttalelser fra kursdeltakere nederst på siden.
(Dansk tale på video)

Pernille Bretton-Meyer

Pernille er PsykoSpirituell lærer, mentor samt Psykoterapeut MPF. Hun er en av Danmarks mest erfarne lærere innen selvutvikling. Hun har i 25 år, gjennom å holde foredrag, utdannelser, korte og lengre kurs, guidet mennesker til større personlig og spirituell innsikt og utvikling. 

Pernille har gjennom de siste 20 år utviklet konseptet TrueLiving Dynamics. Dette konseptet gir deg en enkel måte å forstå dynamikken i menneskets personlige og spirituelle natur, samt de vennligste og mest effektive, konkrete metoder til å arbeide med deg selv og relasjonene dine.

 

Indhold:

Egoet - Nøkkelen til god selvfølelse

  • Målsetting for prosessen din
  • Si farvel til skyld og skam
  • Elske deg selv
  • Forsone deg med fortiden
  • Håndtere den indre kritikeren på en sunn måte
  • Navigere i egoets komplekse felt på en enkel og smertefri måte

Hvis du ikke styrer egoet ditt, kan du være sikker på at det styrer deg. Det er det samme som å la et barn på 3 år styre livet ditt, mens de voksne vender ryggen til.

Uke 1

Uke 2

Uke 3

Uke 4

Uge 1-4

Egoet – tjener eller herre

  Du kan ikke oppnå indre fred, fred med kjæresten, barna, sjefen, foreldre eller resten av omverdenen, om du ikke forstår egoet ditt..

Jeg gir deg en overraskende enkel måte for å forstå hvordan egoet ditt har oppstått, hvilke strategier det består av, hva som driver det, og ikke minst, hvilken misjon det har.

Jeg lærer deg hvordan du samarbeider, oppdrager og elsker egoet ditt. Det gir det et fantastisk utviklingsverktøy, som enkelt og smertefritt gir deg mer glede, overskudd, kjærlighet, følelse av egenverdi og spirituell utvikling fra dag 1.

Målsetting og intensjon

I denne modulen arbeider vi videre med egoet og hvordan du elsker deg selv.

I tillegg lager du en målsetting for hva du vil ha ut av kursforløpet. Dette er både for å fortelle nervesystemet ditt hva du ønsker deg og er dedikert til, slik at det støtter prosessen din. Men også for å finne fram til det inne i deg som har motstand mot den forandringen du ønsker. Hvis du ikke forholder deg til motstanden, vil forandringen ikke skje.

Jeg skal vise deg nøyaktig hva du må gjøre for å lage et mål som faktisk fungerer.

Den indre kritiker – din verste fiende forkledd som bestevenn.

Man skal holde tunga rett i munnen hvis man vil forstå og arbeide med den indre kritiker. Hvis vi kun nøyer oss med å ta et psykologisk perspektiv, risikerer vi å bremse utviklingen vår på sikt. Samtidig går vi glipp av et enormt utviklingspotensial.

En dyb forståelse fra et psykospirituelt perspektiv er nødvendigt for at håndtere kritikeren uden at skade os selv.

Den indre kritikeren din er imidlertid nøkkelen til å lege ditt indre barn, så det er avgjørende å lære det.

I denne uka lærer du også om de 2 eneste grunnene til skyld og skam, samt metoden som gjør at du endelig kan “legge skylda på hylla” som en klient uttrykte det.

Rense egoet og vise omsorg for det indre barn.

I denne modulen begynner vi å jobbe med de dypere transformasjonsprosesser. 
Du får en meget dyp, guidet prosess, hvor du lærer å se deg selv og svakhetene dine med de kjærligste øyne.

eg guider deg til å gi slipp på bindingene til det negative i fortiden din, og til å knytte deg til ditt sanne selv. Det er en meget kraftfull prosess, jeg lærer deg å gjøre den selv, slik at du kan gjøre den hver gang du har bruk for det.

Følelser - Nøkkelen til personlig frihet

  • Få styrken din tilbake
  • Slik håndterer du enhver følelse
  • Gi slipp på avhengigheten av negative følelser
  • Redskabet der ændrer dit liv
  • Gør dit liv større – i stedet for mindre
  • Ned i kroppen – op i hjertet
  • At stoppe med at vende dig selv ryggen


     

Hvis vi ikke lærer å oppdage den følelsen som ligger UNDER det vi TROR vi føler, så svikter og avviser vi oss selv, igjen og igjen.

Uke 5

Uke 6

Uke 7

Uke 8

Uge 5-8

Hvordan følelsene dine styrer livet ditt

– og hvordan du overtar lederrollen

Visste du at du er kjemisk avhengig av de følelsene du oftest har? Følelsene våre er et motivasjonsfilter. De bestemmer alt vi foretar oss. Gamle tema blir trigget igjen og igjen av mennesker og omstendigheter. Dette gjør at vi gjentar de samme smerter fra barndommen, igjen og igjen.

Denne uka starter en måneds trening i å håndtere følelser. Du kan begynne å handle mindre ut fra hva egoet er redd for eller begjærer, og mer ut fra det autentiske selvet og hjertet ditt.

Det ultimate redskap

 

Vi starter denne uka med en midtveisevaluering – er du på rett spor i forhold til målsettingen din med dette forløpet? Er det noe som skal justeres, noe du skal gjøre, spørre om eller få hjelp til, for å komme “i mål”?

I denne uka får du også det redskapet som jeg selv manglet de første 20 år av utviklingsreisen min. Det redskap som skapte det store skiftet og som tok utviklingen av meg selv, klientene og kursdeltakerne mine til et nivå jeg aldri hadde turt å drømme om. Det var det skiftet som gjorde at min prosess endret seg fra hardt arbeid til gledefylt indre ro.

Når du forstår hvordan du bruker redskapet, kan du håndtere alle følelser og indre tilstander i alle situasjoner.
Det tar selvfølgelig tid å lære dette, men i denne modulen trener du på det, og du får øvelser og guidninger som gjør deg i stand til å bruke det både her og nå, og i framtiden.

Å romme uten å miste deg selv

 

Alle – ALLE- problemene dine skyldes at evnen din til å romme er mindre enn det press som er på egoet ditt. De fleste prøver å gjøre presset på egoet mindre for å unngå for mye smerte. Dermed blir livet mindre og mindre. Å trene deg i å romme mer og mer, er i tillegg til å være en dyp, spirituell prosess, også en måte å gjøre livet ditt større og større på.

Mindre drama, smerte (eller følelsesløshet) – mer ro og autensitet.

I denne modulen forteller jeg også om innlæring og om hvordan selvutviklingsprosesser foregår.
Selvutvikling er nemlig ikke en lett og enkel ting, men livet uten bevissthet er absolutt verre. Det blir lettere og lettere.

Myten om å være tro mot deg selv

Vi vet alle godt hvor viktig det å være tro mot seg selv er for selvfølelsen.

Denne uka lærer du den overraskende, og for nesten alle, ukjente måte vi snur ryggen til oss selv når vi forsøker å være autentiske. Det betyr at vi ofte ødelegger selvfølelsen når vi går inn for å øke den.

Den kunnskap og de verktøy du får i denne modulen vil gjøre at du stille og rolig begynner å rense egoet for automatiske angstreaksjoner, bekymringer, følelser av avvisning og fortvilelse.

Du vil oppleve hvordan du får mer og mer kontakt med hjertet og kroppen din, og vil oppleve deg selv på en ny måte.

Du begynner å forstå på et dypere plan hva det vil si å elske seg selv.

Det gjør noe med selvfølelsen!.

Grenser - nøkkelen til færre konflikter i deg selv og med andre

  • Ta vare på deg selv sammen med andre
  • Slutte med å bli tappet for krefter
  • Være empatisk uten å miste deg selv
  • Være avgrenset uten å såre andre
  • Slutte med å gi energien din til andre
  • Sånn gjør du det, sånn at det virker!
  • Kommunisere grenser

Skal du bruke energi på at andre skal respektere grensene dine? Vi er ofre for en stor psykologisk misforståelse om hva grenser er – derfor finner ingen ut av det.

Uke 9

Uke 10

Uke 11

Uke 12

Uge 9-12

Myten om grenser og hvorfor vi ikke har lært det.

I denne modulen tar vi oppgjør med den alminnelige oppfatning av hva grenser er.

år vi kun har en psykologisk forståelse, kommer vi til kort. Det psykospirituelle perspektivet gir deg en forståelse som gjør det utrolig enkelt ikke å bli tappet for energi av andre mennesker og omstendigheter.

Uten denne forståelsen blir det nesten alltid til at vi provoserer både egoet vårt og andre mennesker, når vi prøver å sette grenser. Det hjelper kanskje på overflaten, men endrer egentlig ikke noe i det lange løp.

Tre nødvendige grunnstener

Grenser, det personlige rom, å lade opp. Det handler om å finne balansen mellom å romme, gi, være empatisk uten å miste seg selv og miste energi – samt å bevare overblikket, være rasjonell uten å bli kald.

Inntil jeg virkelig forsto HVA grenser er, og hvordan jeg kunne håndtere dem i dybden, var jeg i konstant konflikt med meg selv. Skulle jeg velge meg selv og såre andre, støte dem fra meg, eller skulle jeg velge andre og svikte meg selv.

Det var fantastisk å oppdage at det er en annen måte, hvor man ikke må velge.

Grenser er energi – ikke ord

Du lærer energimessig å kjenne grensene dine og hva som skal til for å holde dem intakt – også når du er sammen med folk som provoserer, tapper og i det hele tatt er grenseoverskridende.

Du lærer hvordan grenser er en kroppslig affære og hvordan du selv kan jobbe med kropp og energi.

Du lærer når du “legger energien din over til andre” og på den måten mister deg selv, og du lærer å “hente energien hjem”

Det er helt konkret. Ikke noget spooky her 🙂

Hvordan arbeider du videre?

enne siste uka handler om å sikre at prosessen din fortsetter etter kurset. Vi “FuturePacer” – dvs. sikrer oss at forandringene dine blir med videre i framtiden din, helt inn i dagliglivet ditt.
Vi “FuturePacer” dvs sikrer os, at dine forandringer kommer med ind i fremtiden og helt ind i dit konkrete liv. 

Du lager en målsetting som passer til hverdagen din og ønskene dine.

Deretter (snufs) er forløpet slutt, men du kan fortsette i Facebookgruppen med alle de fine menneskene du har vært på denne reisen sammen med. Du kan også fortsette på neste forløp, hvis du gjerne vil arbeide videre med meg.

Allerede på den første undervisningen kan du oppleve det samme som deltakerne under:

Utviklet gjennom 20 år

TrueLiving Dynamics er det konseptet jeg har utviklet gjennom 20 år, og som forløpet “Når Ego og Sjel danser tett” er basert på.

Se klippet fra det foredraget:
‘Når Ego og Sjel danser tett'
(Dansk tale på video)

Praktisk - Pris, Start og Tidspunkt:

I alt 12 uker med direktesendt undervisning på nettet, samt sparring, hver tirsdag kl 19-ca.21 + spørsmål. 

Modul 1 og 2 kl 19- ca. 22 + spørsmål.
(Det blir gjort opptak av all undervisning, og opptakene er tilgjengelige så lenge kurset varer. Du behøver derfor ikke delta på sendingene, men se opptakene senere, når du har tid.)

Når:

Forløbsstart og første live-online-undervisning: Tirsdag d. 28. februar 2023 kl. 19.00

Sidste undervisning: 23. Maj 2023

  • Pause og påskeferie fra d. 2. april 2023 til og med 10. april 2023

Selvom forløbet er startet, kan du stadig godt nå at være med – du får adgang til optagelserne fra Liveundervisningen, så snart du melder dig til.
 

Pris: 

  • Kr. 4.450,-

     

  • ELLER betal i afdrag, vælg mellem:
    • 3 afdrag á 1.550 kroner (i alt 4.650 kr.)
    • 10 afdrag á 495 kroner (i alt 4.950 kr.)

Næste forløb starter d. xxxxxx

Jeg kan varmt anbefale Pernilles kurs "Når Ego og Sjel danser tett". Jeg anbefaler det fordi jeg laaaangt om lenge har funnet ut hvordan håndtere de mekanismer inne meg selv og andre, når vi forholder oss til hverandre. Nå vet jeg hvordan jeg jeg kan vise omsorg for mitt indre barn, så det føler seg trygt og elsket. Jeg vet akkurat når det er egoet mitt som er på banen, og hvordan jeg skal få det til å falle til ro, når det er nødvendig. Det beste er at jeg også nå kan lære barna mine det, slik at de ikke trenger å vente så lenge som jeg har gjort. Jeg føler meg deilig fri og lett tilpass. Det er jo faktisk ganske enkelt når man lærer det på denne dype, grundige måten over lang tid. Pernille og hennes team arbeider ytterst profesjonelt. Pernille gjør alt som står i hennes makt for at du blir med hele veien, og ikke gir opp når det blir vanskelig.
Berit Granberg
For meg kom beslutningen om å delta på forløpet "Når Ego og Sjel danser tett" fra et dypt og inderlig sted. Jeg visste bare, at dette skulle jeg! Kurset har bekreftet at det var rett for meg å delta. Pernille har en helhetsorientert, kompetent og engasjert tilnærming til stoffet og til kursdeltakerne. Min opplevelse er at Pernille formidler kompleks kunnskap på en særdeles konkret, illustrerende, inspirerende og kjærlig måte. Programmet er bygget opp i moduler, hvor den ene følger naturlig i forlengelsen av den forrige. Det er også en meget oversiktlig beskrivelse av temaene i hver modul, med stoff, slides, øvelser og hjemmearbeid som gir et godt overblikk. Det motiverer en til selv å arbeide seriøst og dedikert med prosessene. Det er ingenting som er overlatt til tilfeldighetene - det oppleves trygt, kompetent og profesjonelt. Med kommunikasjon på forskjellige "kanaler" og bevissthetsnivå, blir stoffet bearbeidet med alle sanser.Jeg kan varmt anbefale dette kurset til deg som lengter etter bevisst, indre lederskap, indre balanse, fokus, samt å bli dedikert til å utfolde deg, og bidra med din sanne natur.Fra hjertet;- takk til Pernille og hennes team.🙏
Anne-Grete Kerne
Jeg syns det er helt fantastisk alt det Pernille har gjort for å holde oss i gang. Vi blir holdt i hånden, får et spark bak på en kjærlig måte, får forklart teoriene bak og blir smådyttet til å fortsette kurset. Det er jeg så rørt og takknemlig over. Jeg har aldri opplevd noen annen som har gjort det, og det har virkelig gjort en stor forskjell.
Louise Christiansen
Jeg merker virkelig at både Pernille og Siff er på, og resten av teamet står til rådighet hvis jeg har bruk for det. Det er en trygghet jeg trenger.
Inge Marie Panduro Hansen
Jeg er imponert over, hvor mye tid og energi Pernille og Siif, ja, hele teamet har lagt ned i dette programmet. Det forteller meg hvor mye dere brenner for at alle deltakerne skal få størst mulig utbytte. Vi har fått svar på alt - både tekniske problem og personlige utfordringer.
Jette Birk Laursen
Dette er et av de mest givende kurs jeg har deltatt på. Har lært både å omfavne det indre barnet mitt, men også at ikke alle følelser skal tillegges de store betydningen. Det er et lett tilgjengelig materiale, men ikke alltid like lett eller å jobbe med. Men det er jo akkurat det som gjør kurset så fantastisk og så givende. Pernille er en skjønn person, hun sier tingene som de er, er god til å forklare og kommer med eksempler som jeg kan forholde meg til. Et supergodt team står klare til å hjelpe, superraskt, selvom det er mange deltakere med.De varmeste anbefalinger herfra 🙏🏼
Mona Brink
Pernille, tusen takk for en helt fantastisk kveld 😍 Det er så deilig å kjenne hvor mye du brenner for dette. Du svarer så utdypende på alle spørsmålene, selvom klokka blir mange. Jeg er så glad og takknemlig for å få være med 💞🌹🌹 tusen takk 😃
Annette
Du er skjønn:) Takk for i dag. Det er fantastisk lærerikt, og det er så kult at du tar til tid til å svare på alle de mange spørsmålene i chatten. Det gjør det hele litt mer forståelig og enklere når jeg tar i bruk den nye kunnskapen.
Carina
Bare gjør det!Pernille formidler vanskelig stoff på en måte som gjør at alle kan delta. Hun gjør det tydelig, og med et smil om leppene, midt i det alvorlige. Hvis man ikke forstår, forklarer hun det bare en gang til. Teamet er profesjonelt, vennlig og utrolig hjelpsomt. Jeg har virkelig en følelse av aldri å være alene med en utfordring, hverken når det gjelder det personlige arbeidet mitt eller det tekniske. Så, om du vil komme nærmere deg selv, rydde opp i rotet ditt og skape en forandring i verden, er det nettopp dette kurset du skal velge ❤️
Inge Marie Panduro Hansen
Dette kurset er bare så fantastisk;- for det første gir det en god følelse av ikke å være alene med sine problemer samtidig som man kan være anonym. Da blir det lettere å snakke om det vanskelige.Med en 4-årig utdannelse i psykoterapi samt mye etterutdannelse i bagasjen, hadde jeg trodd at jeg ikke kunne lære mer. Men dette forløpet har SÅ mange finurlige verktøy, som på en lett og forunderlig måte graver et realt spadestikk dypere. Jeg anbefaler helt klart å melde seg på Pernilles webinar, og finne den indre frihet. Pernille er ubeskjeden, hjertelig og har mange års erfaring. Det merkes godt, og jeg føler meg trygg og i gode hender på dette kurset. TAKK, Pernille!
Lisbet Mailand
Jeg er imponert over systematikken. Sammenhengen mellom de - tre nivåer
- de forskjellige måter å formidle på
- illustrerende oversiktlige plansjer
- teoretisk innhold
- kursmateriell og oversikten på Simplero er kraftfull.
- Omsorg, støtte, tålmodighet, det serviceinnstilte teamet
- det tekniske oppsettet og støtten.
Jeg har gjennom hele forløpet følt at jeg var i kjærlige, kompetente hender. Hjertelig takk til alle i teamet 🙏🏻❤️
Anne-Grete Kerne Jørgensen
Pernilles kurs går i dybden, med virkningsfulle mekanismer fra dag 1. Du blir tatt i hånden, og får kjærlige dytt i akkurat passende porsjoner. Jeg har tidligere deltatt i et selvutviklingsprogram med samme formål som Pernilles, men jeg kom ikke halvparten så dypt på 4 måneder som jeg har kommet på 4 uker med Pernille, og til en femtedel av prisen.Jeg kan varmt anbefale Pernilles program til alle som vil lære å mestre sitt eget liv, legge problemer med selvfølelsen og med offerrollen bak seg;- for å kunne klare seg selv framover.
Ditte Marie Sørensen
Jeg har fått 1000 ganger mer ut av Pernilles kurs på 4 måneder, enn de 100 bøker jeg har lest til siste 2 år.
Jeanett Bolvig
Det er virkelig lærerikt å lese spørsmål og svar i Facebookgruppen;- det har blitt en del av undervisningen.
Charlotte Kramp
Dette er et kurs/forløp utenom det vanlige. Det er online, og man kunne risikert at det ble upersonlig. Men det er motsatt. Pernille snakker til meg - MEG. Jeg føler at jeg blir sett, hørt og møtt selvom jeg sitter hjemme bak min egen skjerm. Hun evner rett og slett å komme igjennom på en dyp, personlig og nærværende måte. Det er fordi Pernille er megadyktig og vet hva hun snakker om. Det er ikke luftig prat. Det er dybde, kunnskap og erfaring bak hvert ord.
Birte Nyholm
Jeg vil gjerne få si TAKK for muligheten, og TAKK til et fantastisk team;- jeg har ikke på noe tidspunkt følt meg overlatt til meg selv ❤️
Inge Marie Panduro Hansen
TAKK til dere alle. Et vidunderlig team, og flotte gaver dere sender hver tirsdag. Det gjør en kjempeforskjell i livet mitt, og jeg merker hvordan dette vil gavne mine relasjoner. Er dypt takknemlig for arbeidet deres, og at jeg selv valgte å hoppe på dette forløpet. En kongecocktail!
Rikke Fabienke
Undervisningen din bør være en del av skolens pensum, da blir jorden et bedre sted å være 😊 Seriøst. Jeg mener det.
Asta Halmøe

Andre spørsmål du kanskje vil ha svar på, finner du her:

Alle de guidede healing- og treningsfiler samt alle arbeidsark, kan du laste ned, lagre på datamaskinen din og bruke i all evighet:-)
Hvis det innimellom er lydfiler hvor jeg forklarer hvordan du gjør en øvelse, kan den også lastes ned.
Hvis det innimellom er lydfiler hvor jeg forklarer hvordan du gjør en øvelse, kan den også lastes ned. Den direktesendte undervisningen kan ikke lastes ned;- opptakene har du tilgang til så lenge forløpet varer. Sånn er det også om man går på et fysisk kurs: Du møter opp og blir undervist. Som en ekstra service gjør vi opptak av hver sending slik at du kan se på opptaket, om du ikke har anledning til å delta når det går direkte. Underveis i forløpet, kan du derfor se viktige deler av undervisningen om igjen, så lenge forløpet varer.

Ja, det kan du. Det blir gjort opptak av undervisningen, og du får opptaket dagen etter sending.

Du kan gjerne delta via mobil/nettbrett, men vi anbefaler at du bruker en datamaskin, hvis du har mulighet til det.

Hvis du vil lære å romme deg selv og andre, er du i de riktige hender.Pernille kan formidle ting som er temmelig komplekse på en jordnær måte, slik at alle kan forstå det. Dessuten er Pernille direkte og kjærlig når hun veileder kursdeltakerne sine.Rommet er trygt, omsorgsfullt, kjærlig, nærende - som en mor som omfavner hele deg.
Michael Munck
Underviser
Hverdagen min er nå full av flyt og fred i livet;- takket være en ildsjel som brenner for å gjøre jorden til et bedre og kjærligere sted å være. Takk, Pernille, for din iherdighet og kjærlighet for at vi kan utvikle oss med mindre kamp. Takk for din konstante støtte og inspirasjon. Jeg fylles med glede, livskraft, livsmestring og kjærlighet til livet, hver gang jeg er på kurs. Prosessene med det indre arbeidet beriker meg på en måte som gjør at jeg føler meg rikere for hver dag som går. Det er en sjelden gave å få vekket sin indre kraft, eller sjel, om du vil. Jeg er dypt takknemlig for å ha deg på sidelinjen i livet mitt. Når jeg møter ett av livets luner i hverdagen, kan jeg legge hånden på hjertet og føle fred, fordi du har vekket denne kapasitet inni meg. Takk for alt du lærer og vekker i meg, til glede for meg, barna mine og alle omkring meg.
Camilla Silcowitz
Psykolog
Jeg kan anbefale Pernille på det varmeste. Først og fremst har hun en fantastisk sans for humor og herlig selvironi og er jordnær.Jeg falt først og fremst for hennes tolkning av menneskelige utfordringer, og løsningen på dem. Når det kommer til å være en kompetent veileder, på en terapeutisk og spirituell vei, vil jeg gi henne mine aller beste anbefalinger.Pernille får deg med hele veien - på dine premisser. Hvis du selv ønsker det.
Bolette Gaia Havlys
Ejer af helsekostforretning
Jeg kan på det varmeste anbefale Pernille Bretton-Meyers forløp "Når Ego og Sjel danser tett". Det er mye å rose ved dette kurset. Pernille tilbyr dette sammen med et team av IT/online-kyndige personer. Det betyr at alt det praktiske er utrolig gjennomtenkt og intuitivt. Det er hjelp å hente hele tiden for dem som opplever problemer, eller syns det tekniske er vanskelig. De har utformet et etisk regelsett/relasjonsetikk som slår an tonen for hva som er akseptabelt gjennom hele forløpet og på alle plattformer. Det har jeg ikke møtt før, men det er fantastisk godt tenkt, og resten av online-verdenen kunne virkelig lære av dette. Det er en brikke som gjør at det blir skapt et trygt rom, hvor deltakerne kan dele vanskelige, sårbare og private tema og spørsmål, selvom det er flere hundre personer som deltar. En annen viktig brikke er Pernilles vidunderlige vesen. Pernilles tilnærming og måte å presentere på er bare fantastisk. Hun presenterer undervisningen både på en jordnær og en dybdepsykologisk måte. Hun bruker illustrasjoner som setter seg fast i hukommelsen, og som gjør at alle kan være med. Hennes engasjement og entusiasme er meget smittende og oppløftende. Man skal kunne romme spirituelle overtoner, eller våge å ha et åpent sinn.Jeg unner alle mennesker dette kurset, og jeg er overbevist om at Pernille gjør verden litt mer fredfull. Hennes tilnærming er gjennomsyret av troverdighet, aksept, ansvar og åpenhet - det er som en balsam for sjelen i en tid fylt av bebreidelser og ansvarsfraskrivelser. Hun evner å få inn humor, så jeg satt og lo når jeg kjente meg igjen i vaner og mønstre. Jeg har nå verktøy til å løse konflikter og utfordringer, både mine egne indre og i mine relasjoner. Jeg vet også at jeg gjennom dette forløpet har forbedret evnen min til å forstå og behandle andre mennesker i arbeidet mitt som lege. Hvis du tror at dette kunne være noe for deg, er det bare å sette igang.
bente læge
Bente Kjæl Lyngsø
Læge Ph. d.
Pernille er dyp, ekte, en uimotståelig, dyktig underviser, et skjønt og spennende menneske.Når Pernille underviser er hun ekstremt tilstedeværende, utstråler ro, styrke, varme, ydmykhet og er samtidig morsom. Pernilles undervisning svømmer i gode poenger, som hun kjærlig og tålmodig deler på mange illustrerende måter. Pernille er eminent til å bringe seg selv og sitt eget liv inn, når det er relevant. Pernille har mange nøkler, men ikke minst har hun universalnøkkelen til å bli seg selv, og følge hjertet sitt. På foredrag, kurs eller lengre utviklingsforløp med Pernille, får du alltid mye mer enn du forestiller deg og betaler for.
Lotte Guldbrandsen
Lærer
Pernille er helt og holdent seg selv, fremstår åpen og ærlig som et ganske "alminnelig" menneske, samtidig som det er tydelig at hun har kontakt med et høyere sted;- stedet vi alle kommer fra, hvor vi alle er ett - våre rene essens.Pernille øser generøst ut fra sin forbindelse til dette stedet, så når man er sammen med henne, kommer man enkelt i kontakt med det i seg selv også. Pernille favner alle med ro, nærvær, ikke-dømmende holdning, og skaper dermed et trygt rom for personlig utvikling. Et sted hvor vi tør å lene oss tillitsfullt inn i vårt høyere selv og kjenne at det bærer oss.Pernilles guidninger er særdeles kraftfulle. Når man er i Pernilles energi, er alt tillatt;- du kan ikke gjøre noe feil. Akkurat det gir en følelse av letthet, og en lett kontakt med alt som har vært så vanskelig, ja, nærmest umulig å få kontakt med, når man er alene og hverdagen ruller avsted.For meg har møtet med Pernille betydd en stor utvikling og endring av livet mitt. Hun har støttet meg i kontakten med alt det som jeg visste var der, men som det er vanskelig å holde fast i og tro på alene.Pernille er på ingen måte en allvitende og dominerende guru, men en fødselshjelper i våre egen prosess, på reise mot vår sanne essens.
Nanna Lindø
Pædagog
Pernille er med den jordnære tilnærmingen sin til det spirituelle, en meget inspirerende og motiverende veiviser. Hun formidler på en enkel måte som er lett å forstå, verktøy til å arbeide med hjerteenergi.Jeg har hatt dype opplevelser av samhørighet i de guidede gruppemeditasjonene hennes.Pernille skaper et felt hvor man opplever hvor givende det er, det å være sammen på en ikke-dømmende måte, en måte hvor, som Pernille sier, hjertene våre får øyekontakt. Jeg blir fylt av en god energi, som jeg tar med meg og gir videre, til glede for både meg selv og andre. Det smitter, og spres som ringer i vannet.. og det trenger vi:-)
Janni Pedersen
Psykomotorisk terapeut
Tusen takk til dere og til universet for å ha gitt meg denne sjansen i livet. Jeg var skikkelig miserabel med stress, angst og depresjon da jeg begynte på forløpet. Jeg er derfor fortsatt med i TrueLiving Fellesskapet. Jeg kan bekrefte effekten av det, fordi jeg har selv opplevd en transformasjon;- alle rundt meg, både privat og offentlig, er også overrasket over den positive effekt det har hatt på helsa mi, på så kort tid. Jeg hadde 3 utredninger i psykiatrien for å finne ut hva som feilte meg, siden jeg ikke klarte å bli frisk og fungere normalt i hverdagen.1.samtale for 3 md. siden: "Relativt tung depresjon"
2.samtale for 2 md. siden: "Engstelig, unnvikende personlighetsforstyrrelse"
3.samtale for 14 dager siden: "Oppfyller ikke kriteriene til noen form for forstyrrelse eller psykisk sykdom som krever behandling i psykiatrien, kun en belastningsreaksjon pga. motstand i livet, og som er i bedring.
Jeg har vært syk i 3 år og det har vært lite bedring. Pernilles forløp og Fellesskapet har skapt mirakler for meg. Reisen er slett ikke slutt for meg, men akkurat begynt;- det venter så mye indre arbeid som jeg gleder meg til å transformere.
Hamide Avci
Jeg har arbeidet med meg selv i mer enn 15 år, og kjøpt mange kurs som ikke har endret meg noe særlig. Jeg hadde ikke helt troen på meg selv, at jeg ville kunne endre noe;- at jeg igjen ville kjøpe et kurs uten transformasjon. Dette kurset er dypt transformerende, på en jordnær, lett forståelig, meningsfull og kjærlig måte. Pernille er helt sikkert min nye lærer, nå og i mange år framover.
Lillian Neldeborg
Zoneterapeut
Jeg er ergoterapeut, NLP-practioner og coach, og har arbeidet med selvutvikling i mange år;- tilnærmingen og vinklingen din gir SÅ mye mening. Alle brikkene faller på plass, og jeg føler som om jeg er kommet hjem. Det er helt fantastisk! Jeg er ikke lenger på leting. Fra hjertet: TAKK!
MiaMaja Liv Glob
Underviser
Jeg vil anbefale dette forløpet til alle som går og surrer med noe i livet sitt... om det er dårlig selvfølelse, å sette grenser, å tilgi eller noe annet...det er en god reise inn i deg selv, hvor Pernille som reiseleder er helt fantastisk til å gjøre det ubegripelige begripelig og håndterbart... svaret på alt ligger inne i deg selv...her får du SÅ god hjelp til å finne ut av det!/span>
Rita Jakobsen
De teknikkene og den kunnskapen du får på dette kurset er uvurderlige. Det er redskaper du slett ikke kan la være å bruke resten av livet. Uansett hvilken livssituasjon du står i, om du føler du har et perfekt liv eller du står i oppoverbakke. Det er livsmestring på det beste..
Elisabet Ø. Petersen
Pernilles måte å formidle på har betydd en stor forskjell for meg. Jeg opplever henne som et ekte, ærlig, engasjert og sprudlende menneske, som lever som hun lærer. Alt har fungert profesjonelt, og teamet bak har levert den beste service, når jeg har hatt bruk for det. Takk for den forskjell dere gjør i verden!
Lisbeth Wejdemann
Jeg er overveldet av takknemlighet, og har virkelig lært så mye både om meg selv, hva som er sant for meg, men også om måten vi mennesker agerer overfor hverandre, og hvordan vi kan lære å romme de følelser vi får, når vi opplever at vi er forskjellige. Det er ingen tvil om at dette er noe av det beste jeg har gjort for meg selv ❤️
Jeg oppfordrer helt klart alle til å melde seg på dette forløpet 👍🤩🥰
Charlotte Bunk
Kanskje den grundigste gjennomgangen, satt sammen av en kvinne, som med enkle midler og dyp innsikt, evner å gi svar på spørsmålene: Hvem er jeg og hvorfor, hvem er alle andre og hvorfor.På grunn av Pernilles undervisning og verktøy, kan jeg fortsette min egen reise, med mine barn og andre nære relasjoner på en ny og givende måte. Jeg ser meg selv med nye øyne, med omsorg, kjærlighet, fred og aksept, og på samme måte øver jeg meg på å se på verden. Jeg vil fortsette reisen min i TrueLiving Fellesskapet. Jeg sitter komfortabelt på en vindusplass og ser livets dans rundt meg og i meg 🙏💞🕊
Lars Kristensen
Tilsynsførende i Arbejdstilsynet
Pernille er supermotiverende, jordnær, treffer sakens kjerne på en lett og oversiktlig måte - alle kan forholde seg til dette og lære av det. Det er ikke tomme floskler, profeti eller hokuspokus, men en dyptgående og superseriøs undervisning basert på mange års studier. Pernille viser i tillegg å være den mest faglig kompetente person jeg til dags dato har blitt kjent med. Hun har et ekte ønske om å hjelpe så mange mennesker som mulig. Det virker (hvis man selv gjør en innsats). Jeg kan varmt anbefale dette forløp selvom man kanskje ikke kjenner et behov akkurat nå. Hele teamet rundt Pernille er superprofesjonelt. Det er hjelp å hente til alle tenkelige utfordringer - også det tekniske, som kanskje skremmer noen.
Birgitte Paludan
Jeg har fram til nå svirret rundt i alle forskjellige slags tilbud, uten at jeg har fått noe synlig ut av det. Nå har jeg funnet min vei. Tusen takk til deg, Pernille og hele teamet, takk for at dere har guidet og støttet hele veien. Jeg har spesielt hatt glede av at Facebookgruppen har vært så avgrenset og strukturert.
Grethe Husted Rasmussen
Jeg skulle ønske at jeg hadde deltatt på dette kurset for mange år siden. Det kunne virkelig ha betydd noe for meg. Er nå 75 år, og har deltatt, bl.a fordi datteren min har vært med tidligere, og jeg var interessert i å lære hva som hadde skapt den forandringen i henne.
Maiken Böcher
Det beste selvutviklingsprogram noensinne. Det har reddet meg. Kan kun oppfordre andre til å ta det, det er fantastisk.
Connie kristensen
Hadde jeg visst at det ville gi meg så meget, hadde jeg meldt meg på for lenge siden.Dette er de første verktøy som har endret meg på så kort tid.
Heidi Andersen
Jeg har fått førerkort til livet, og skal nå bare lære å mestre det. Misjon og visjon er lagd, og vips, så er jeg på vei. Føler meg mer klar til livets nyanserte og lærerike reise.
Heidi Krimme
Coach
Det er det mest fantastiske kurs jeg noensinne har opplevd. Jeg har følt meg i utrolig gode hender. Kurset er fylt med visdom, kjærlighet og bevissthet.
Gitte Marna Jansson
Healer
Forløpet "Ego og Sjel danser tett" har vært den største øyeåpner for meg, og jeg har forandret meg så mye på kun 3 md. Det har gitt meg en indre fred jeg ikke kunne forestille meg var mulig, og den kjærligste relasjon til den person jeg virkelig hadde følelsesmessige problemer med. Jeg har lært å bli riktig flink til å mestre følelsene mine, og er blitt bedre til å være avgrenset til andre mennesker. Jeg har allerede opplevd en stor transformasjon, og er toppmotivert til å arbeide videre med meg selv, derfor fortsetter jeg i Fellesskapet. Jeg kan varmt anbefale Pernille Bretton-Meyer som underviser, hun er både ytterst kompetent, og hun har en personlighet som omfavner deg. Tusen takk!
Heidi Vigfusdottir
Hvis du står i stampe, eller stadig stanger hodet i veggen i bestemte situasjoner, uten å vite hvorfor...kanskje i år etter år;- ja, så har du helt klart et mønster dypt inni deg som du skulle ha sett på, og løsnet opp i innen du kan komme videre i livet ditt.Det kan Pernille hjelpe deg med i en vanvittig spennende "reise", som tar deg tilbake i tiden, hvor du kan finne svarene.Deretter får du verktøy og øvelser, som vil endre deg til en meget bedre, kjærligere og mer robust utgave av deg selv.Det er den beste personlige investering jeg til dags dato har gjort:-)
Christina Young
Jeg har prøvd mange forskjellige selvutviklingskurs, men ingen av dem kan sammenlignes med Pernilles forløp. Det er SÅ profesjonelt, fylt med kunnskap, jordnært, og hennes visdom lander som en sannhet i hjertet mitt.
Camilla Kyhn
Jeg er virkelig takknemlig for at jeg valgte å følge Pernilles kurs. Følte at jeg sto stille/sov i mitt åndelige liv. Føler at jeg er våken og levende igjen.
Ulla Agnethe Munksgaard
Udviklingskinesiolog og NLP
Dette forløpet har vært intet mindre enn FANTASTISK!:-) Jeg hviler SÅNN i meg selv etter dette forløpet, og jeg er blitt utrolig god til ikke å dømme meg selv eller andre. Jeg har fått den villeste glede, som bobler inni meg, også når ting faller litt sammen rundt meg. Jeg tror fra bunnen av sjelen min, at verden ville bli et bedre sted å være, om flere deltok på dette. Er ikke et sekund i tvil om at det ville skape mer fred i verden. Og det har verden bruk for i dag!
Mette Østergård
Tale-hørekonsulent
Jeg kan kun anbefale dette forløp;- jeg var skeptisk, men når jeg merker den forandring som har startet inni meg etter å ha fulgt dette programmet, er jeg så lykkelig for at jeg ikke lot skepsisen min styre meg. Stressnivået mitt er kraftig redusert, og jeg har fått en større kjærlighet til meg selv. Det er fantastisk hva man selv kan gjøre, når man vet hva og hvordan man gjør det.
Ruby Mynthe Holm
Familiekonsulent
Før jeg meldte meg på dette forløpet, var jeg usikker på om det var pengene verdt, om jeg ville få nok ut av det. Men jeg kan love at det er alle pengene verdt. Jeg har lært SÅ mye som jeg kan bruke hver eneste dag, og jeg opplever mindre bekymring, mer ro, bedre relasjoner og større glede i hverdagen. Jeg kan på det varmeste anbefale forløpet til alle.
Anette Løkken
Dette forløpet har gitt meg det jeg har lett etter lenge. Indre ro og fred. Jeg har kjempet med stress, vært i behandlinger, men det er først nå jeg kan kjenne, og tro på, at jeg kan leve et liv uten stress. Forløpet har gitt meg verktøy til å arbeide videre med det, styrke troen på meg selv;- at jeg kan utrette de tingene jeg brenner for, og gå etter drømmene mine.
Eydís Ingimundardóttir
Jeg har arbeidet med meg selv i mer enn 15 år, og har kjøpt mange kurs som ikke har endret på noe særlig i meg. Jeg hadde ikke helt troen på meg selv, at jeg kunne endre noe, at jeg igjen ville kjøpe et kurs uten at noe kom til å forandre seg for meg. Dette kurset er dypt transformerende, på en jordnær, lett forståelig, meningsfull og kjærlig måte. Pernille er helt sikkert den nye læreren min nå, og i mange år framover.
Cecilie Sebastian Haspang
Underviser
Jeg kan ikke si noe annet, dette forløpet er den beste terapi jeg har møtt på min vei, og i min søken de siste 5 årene. Jeg lider/har lidd av en tung depresjon, sterk angst og PTSD. Endelig føler jeg at jeg er på rett spor, på rett vei. Dette er virkelig et billig forløp med utrolig høy kvalitet når det gjelder undervisning om sinnet, og med konkrete verktøy som gir mulighet til å arbeide utrolig dypt med sinn og sjel. Det er intenst, men utrolig givende, med kjærlige og kloke mennesker, og med mulighet til å bli del av TrueLiving Fellesskapet etterpå. Der kan man søke støtte og vennskap.
Mollieliv Karlsen

Handelsbetingelser – Kundeservice
Der tages forbehold for ændring af datoer for liveundervisning i forbindelse med sygdom, helligdage m.m.

*Betaling over 10 måneder: Ved et samlet kreditbeløb på 3.000 kr. over 10 måneder er den månedlige ydelse 300 kr. Samlede kreditomkostninger 0 kr. Samlet beløb der skal betales tilbage er 3.000 kr. Årlig fast debitorrente 0,00%. ÅOP 0,00%. Der forudsættes betaling via BS. Bevilling af lån kræver positiv kreditvurdering. Der er fortrydelsesret. Finansiering udbydes i samarbejde med Sparxpres. 

Fortrydelsesretten på lånet kan benyttes ved i stedet at betale det fulde beløb direkte til Trueliving v/Pernille Bretton-Meyer

Salgsbetingelser – Kundeservice
Det tas forbehold om endring av datoer for direktesendt undervisning i forbindelse med sykdom, helligdager m.m.

Ved betaling i avdrag, vil evt. bonuser eller andre tillegg, bli tilgjengelig når hele beløpet er betalt.