Elsk din
Krop
En rejse ind i kroppen, hvor du med nærvær og kærlighed ærer den krop, der bærer din sjæl gennem dit liv.
Mp3 Lydfil
‘Elsk din krop' er Mp3 filer lige til at downloade og afspille på din computer eller telefon. Jeg guider dig, til den blideste musik, til at berøre, takke og ære din krop.
Både musik og guidning bringer dig i dyb kontakt med din krop.
Du får to versioner:
- Generel – som du kan bruge når du vågner eller på et hvilket som helst tidspunkt
- Falde i søvn – som til slut guider dig til at glide ind i søvnen, hvorefter musikken fortsætter 30 min.
God fornøjelse med den – din krop vil elske dig for det 🙂
Brainwave Music
Musikken er ‘hjernebølge' musik.
Det vil sige at den indeholder binaurale beats som fremmer Alfa bølger (frekvens 10 hz)
Alfa bølgerne skaber integration mellem din krop og dit sind. De fremmer derudover indre opmærksomhed, centrering, balance og healing.
Smug-lyt
Tryk på pilen på billedet og hør et par minutter af musik og guidning.
På den måde kan du sikre dig at processen er noget for dig inden du køber den
Hvad får du ud af at træne med denne guidning?
- Mere kontakt med din krop
- Mere Nærvær
- Mindre stress
- Mere selv-omsorg
- Restitution af krop og nervesystem
- Mere selvværd, der fordybes for hver gang du laver den
En meget behagelig måde at starte dagen på og samtidig takke og berøre kroppen for det den er – og gør for mig!
Skønt at kunne give kroppen en blid berøring og omsorg i nærvær og taknemmelighed . Det trængte den til.
Jeg opdagede at jeg som regel glemmer at ære den, så det er rigtig dejligt at blive guidet til at huske at røre og takke den for den intelligens den er.
Din stemme og musikken er forenet på en rolig og rar måde. Tak for det hele 😀
“Elsk din krop er en fantastisk dejlig guidning. Efter min mening den bedste, Pernille har lavet! Jeg lytter til den næsten hver aften, når jeg er gået i seng.
Det er ren kærlighed og omsorg til kroppen. Den giver glæde og ro. Pernilles stemme er meget beroligende, og musikken er skøn at falde i søvn til. Jeg er flere gange faldet i søvn, inden musikken stoppede, og jeg har altså ret svært ved at falde i søvn”. Jeg har brugt den korte guidning om morgenen, og det er en dejlig start på dagen!”
Jeg har prøvet den et par gange og kan kun anbefale den.
Efterfølgende synes Jeg, at jeg blev mere glad. Jeg fik en dejlig og sprudlende fornemmelse i maven, hvilket jeg ikke har haft i flere år.
Ligeledes fik jeg en indre ro og “pyt knappen” giver mere mening nu.
Elsk din krop. Mp3 fil. Varighed 31 min/60 min.
Guidning: Pernille Bretton-Meyer – dansk tale
Musik: Enlighten me – Chrtistoffer Lloyd Clark
Guidningen er optaget i meditativt nærvær og uden brug af manuskript.
Musikken er nøje udvalgt/skabt med henblik på den ideelle energi, hjerterytme og påvirkning af nervesystemet.
Du downloader mp3 filerne og kan derefter bruge dem hvor du vil, når du vil – i al evighed.
Vil du også elske - og have kontakt med - din krop endnu mere?
Tryk på knappen herunder og kom i gang med det samme. Læg dig et roligt sted og lad den kærligste stemme og den skønneste musik guide dig ind i kroppen og til den mest nærværende form for selv-omsorg.
Pernille Bretton-Meyer
Pernille er PsykoSpirituel lærer og Mentor og desuden Psykoterapeut (mpf)
Hun er en af de mest erfarne lærere inden for selvudvikling i Danmark hvor hun i over 25 år gennem foredrag, kurser, uddannelser og forløb har guidet mennesker til større personlig og spirituel indsigt og udvikling.
Pernille er udvikler af TrueLiving Dynamics, et omfattende men meget enkelt system til at forstå dynamikkerne i vores personlige samt spirituelle natur – samt konkrete metoder til at arbejde med sig selv og sine relationer.
© 2017 TrueLiving Academy
